ja-cpanel-top


Боевое искусство, подготовка и самооборона

E-mail Печать PDF

Для получения такого опыта на тренировках по «Системе» мы постоянно моделируем стрессовые ситуации, при которых психологическое возбуждение человека доводится до состояний близким к пороговым. В частности, на тренировке занимающийся и наносит, и получает достаточно большое количество ударов, и это при полном отсутствии какой-либо защиты на руках, голове или теле. Важно подчеркнуть, что при правильной организации тренировки такие ударные нагрузки не приносят вреда нашему здоровью, а напротив позитивно сказываются на психологическом и физическом здоровье человека.

Разумеется, удар – это один из множества способов моделирования экстремальной ситуации, используемых в «Системе». Часто у занимающихся возникает ощущение, что «системный удар» является краеугольным камнем всей «Системы» - это не совсем так. В общем, мне думается, цель нашего курса занятий «Системой» подразумевает умение справиться (решить) любую возникшую проблему (в широком смысле), и справиться быстро (пока она, проблема, не испортила жизнь и нервы). Справиться быстро и с минимумом телодвижений. Очень часто (в случае с контактной конфликтной ситуацией) это означает именно удар. Ни броски, ни захваты, ни толчки - это все хорошо, это тоже средства, но они как бы не выражают главной идеи. Другими словами, умение правильного удара – это скорее образ «Системы», или концентрированное выражение данного учения, так сказать вершина пирамиды, но вовсе не содержание всего искусства, именуемого Единоборствами Древней Руси «Система». Но не вся вершина, есть еще более быстрые действия: слово, взгляд, мысль - а это уже супервершина!

В дополнение к вышесказанному и для понимания принципов подготовки, используемых в «Системе», прошу ознакомится со статьями, посвященными проблемам «СТРАХА» и «СТРЕССА».

Необходимо также рассмотреть «агрессию» как явление, часто сознательно закладываемое в основании угла многих боевых систем. В данном контексте агрессия используется как способ преодолеть психологический ступор и нерешительность. Агрессивная реакция может показаться эффективным методом реагирования на внешнюю опасность, ибо позволяет избежать сомнений. На практике же такой метод оказывается малоприменимым и крайне разрушительным для человеческой личности. Основная причина заключается в том, что человек привыкает к агрессивной реакции практически на любые раздражители. Это означает, что он во многом теряет способность эффективно общаться с людьми – многие из нас имеют опыт общения с подобными людьми, привыкшими в любой ситуации выдавать агрессивную реакцию, и каждый знает, как тяжело находиться рядом с ними. Вот в этом ощущении дискомфорта такой человек и вынужден жить (правда он к нему привыкает и часто считает абсолютно естественным и неизбежным). Более того, такой человек часто подсознательно провоцирует других людей на агрессивное поведение, что также крайне негативно сказывается на его качестве жизни.

Но оказывается, что и для действий в действительно экстремальной ситуации, представляющей риск для здоровья и жизни, основанная на агрессии реакция имеет массу недостатков. По-сути агрессия и есть все тот же страх, но только его обратная сторона. Агрессии без страха не бывает. Естественно, все негативные последствия страха в данном случае сохраняются – повышенный мышечный тонус, напряжение, ограничивающее способность к эффективным двигательным действиям, крайне «суженное» сознание, не позволяющее видеть ситуацию в общем, комплексно, но напротив дающее возможность держать внимание лишь на крайне ограниченном объеме внешней информации, а также вследствие данной «узости» уязвимость перед манипулированием извне, легкая управляемость человека в том числе и со стороны противника.

«Системный» подход позволяет решить проблему нерешительности и сомнений в критической обстоятельствах, не прибегая к агрессии. Кроме постоянно углубляющегося опыта контролируемых стрессовых ситуаций, стоит отметить уникальные «системные» дыхательные техники, позволяющие снять психологическую и физическую зажатость, а значит и дающие возможность адекватно отреагировать на внешнюю угрозу.

В завершении хотелось бы еще раз отметить, что «Система» не является рукопашным боем в узком смысле, но, давая действительно бесценные навыки, необходимые для самообороны, она учит нас жить более безопасной, но в тоже время более полной и интересной жизнью.



Ближайший семинар

 Мастер-класс в Центр «МИЧИ»...

Наше Видео

Семинары

Последние ответы


Видео с семинара
Автор systema - 30/07/2013

Молитва...

...Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходящия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши...

Псалом 90

Вы находитесь здесь: Каталог статей Боевое искусство, подготовка и самооборона